療癒你的心，蛻下不屬於你的沉重，找回自己的力量
有些個案找我諮詢前，已經嘗試過許多療癒方法，卻依然無法邁開步伐，停在原地，停的越久，雪球越滾越大，又更無法下手去面對真正的問題，只能繼續像集點般，尋找下一個身心靈服務，繼續問同樣的問題，再獲得差不多的建議，好像集越多點，問題就會越容易解決。
問題，不可能去面對就會一夕之間迎刃而解，生活是一關卡一關，錯綜複雜的交織。先不說去面對後，接下來局面會有多失控，越能忍，忍越多的人，可能在拼命往前，卻持續撞牆後回頭，發現自己身後只剩一坨嚴重打結的生活，第一個衝擊就是對自己的懊悔、自責、憤怒、失落。
面對自己的陰影，以及可能的失控狀態，真的很難，我想這也是為什麼，知道有問題，也想做點什麼的個案，會變成用各種療癒手段麻痺自己，卻遲遲不敢真正開始行動。
療癒，會帶來過去傷痛的釋放，曾經的不理解，只是覺得怪怪的，悶悶的，被我們忽略或壓抑的感受，會在這個消化的過程中被大量釋放，時間越久，痛苦強度也越高，這就是為什麼癒癒通常會伴隨，感受上超過自己可承受範圍的極端痛苦。
包含我，也時常在療癒路上充滿懷疑，因為成長的過程並非線性，而是向上螺旋發展，某些時刻突然冒出來的痛苦，是因為我們終於擁有更高的眼界，有更多資源去處理過去令我們受苦的事件，一次，兩次，三次，也不確定會有幾次，層層的去理解。
這個看似退步的狀態，其實是巨大的進步。
所以我也常常會在厭世過後提醒自己：
療癒是為了替喜悅與幸福重新騰出空間。即使有時依然會感到麻木或與自己失聯，我們仍然能帶著愛，重新調整身心，再次敞開去接住生命中的美好💚
我是占星師安柏，每個人的星盤都是獨一無二的生命藍圖，如果你想更了解自己的天賦特質、人生方向、感情關係或職涯課題，歡迎點下方按鈕，預約個人占星諮詢。
