為什麼療癒會伴隨憤怒?我的陰影整合與自我修復

當憤怒浮現,療癒開始落地生根。

療癒若是能被承認或找到抒發管道,它將為改變帶來巨大的動力,以後人們就會拒絕過著虛假的生活。經過一輩子對人格面具的投注,遭遇到陰影的憤怒肯定會令人不安,但自由去感受自身的真實,才是療癒內在分裂的必要步驟

中年之路p198

去年下半年,我的生活充滿憤怒,沒有特定目標,
就只是多年來沒有表達的怒氣,終於有安全的內在空間被釋放。

憤怒變成一股無法駕馭的浮躁與衝動,同時夾帶著一波一波的悲傷,是一個即使說出口,和朋友分享,轉化成文字,都依然極度難受的龐大狀態。 帶著覺察看見自己的陰影,整合分裂,內外對齊,需要許多耐心和對自己最大程度的包容,真的很不容易。

如果你也在經歷無聲的嘗試與整合,
你有全宇宙的時間慢慢修復受傷的心,
請耐心溫柔的對待自己。
You are not alone.

我是占星師安柏,每個人的星盤都是獨一無二的生命藍圖,如果你想更了解自己的天賦特質、人生方向、感情關係或職涯課題,歡迎點下方按鈕,預約個人占星諮詢。

占星師安柏
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